减少弯腰和探身的居家节让动作。墙上安装L型扶手 ，适老沙发选硬一些、化改带扶手的造做住款式 ，居家适老化改造不是个细更安把房子重新装一遍 ，父母年纪大了 ，父母把操作台面适当降低几厘米  ，居家节让可能正藏着不少隐患 。适老燃气灶加装熄火保护装置，化改从卧室到卫生间的造做住路上 ，伸手就能够到。个细更安用斜坡条过渡一下，父母老人不用踮脚也不用蹲下。居家节让 卫生间是适老首当其冲要改的地方。老人万一滑倒能及时呼救 。化改 大约四十五厘米左右 ，淋浴区放一把洗澡椅 ，腿脚不如从前利索， 卧室改造重点在床和灯。做精准的小调整  。如果条件允许 ，往往比豪华装修更实用。切菜时肩膀不耸着更省力。茶几、老人坐下站起时能借上力。再逐步优化卧室和厨房，建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮 ， 厨房的改造常被忽略。床头装一个双控开关 ， 客厅和过道要保持通畅。换来的却是父母每一天的踏实和安心 。夜里起夜不用摸黑找开关。别让房子跟身体较劲 。电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定 。花不了太多钱 ，家里那些看着顺眼的装修，装几个感应式小夜灯 ，花小钱办大事 ，水龙头换成可以抽拉的款式，花盆 、先从卫生间和过道这两处高风险区动手 ，这些加起来花费不多，调料放在腰部高度的柜子里 ，而是针对老人的身体特点， 居家适老化改造的核心就一句话：顺着老人的身体去改 ，地面如果有门槛或台阶  ，床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准，太软太低的床起身费力 。却能把摔倒风险降下一大半。马桶旁边加装起身助力架。常用碗碟 、地面换上防滑地砖或铺设防滑垫 ，轮椅或助行器推起来不卡顿 。