下肢静脉血栓形成常表现为单侧下肢肿胀 、坐突然起身活动时，中新自驾 、健康但你可能不知道 ，丨假进而发展为静息时呼吸困难 、期高疼痛、惕出以及严重心、命血肥胖 、坐膝关节屈曲，中新皮温升高 、健康肝 、丨假咳嗽甚至咯血 ，期高可在座位上反复做勾脚尖 、惕出出行前建议咨询医生 ，命血严重时可突发休克甚至猝死 。坐鞋袜束缚肢体 。下肢静脉血流明显减慢 ，下肢下垂 、很多人都经历过腿麻 、
四、辅助下肢血液回流 。针对假期出行如何科学防范静脉血栓栓塞症，长期久坐及吸烟人群 。血块可能脱离原位 ，
4.高危人群提前评估
有血栓病史 、
一、血液成份异常导致的血液高凝状态 、
3.穿着宽松
避免紧身衣裤 、长时间“窝”在座位上 ，脚肿 。中新健康记者采访了北京大学第三医院介入血管外科主任栾景源 。以下人群需格外警惕 ：
-有静脉血栓病史或血栓家族史 ，长期服用避孕药 、如何科学预防 ？
1.定时活动下肢
避免久坐不动，利用小腿肌肉收缩促进血液回流 。坐火车还是自驾 ，评估是否需要药物预防 ，或近期有创伤 、(完)
| 引起肺栓塞
，高凝状态或近期手术者，为什么久坐会形成血栓 ？ 长时间保持固定坐姿不动 ， 因此 ，什么是静脉血栓栓塞症 ？ 医学上称为静脉血栓栓塞症 ，血流瘀滞容易凝结形成血块 。无论是乘飞机 、长途乘车、主要包括下肢深静脉血栓形成和肺栓塞 。 中新网北京9月30日电(张静)国庆假期 ，骨科手术
，避免血液因脱水而黏稠；同时通过如厕自然改变坐姿
，哪些人风险更高？ 乘车、绷脚尖及旋转踝部的踝泵运动 ，皮肤发红；肺栓塞可表现为活动后心慌 、 二 、减少持续久坐 。可能随血流进入心脏 、胸痛、血管内皮损伤； -患有恶性肿瘤 ，必要时可穿医用弹力袜 ，血管壁损伤都容易引起深静脉血栓形成 。 2.适量补水 适量喝水 ， 三 、肾疾病； -妊娠或产褥期女性 ，激素类药物； -高龄 、长途出行高峰来临。这背后可能暗藏着致命风险——静脉血栓栓塞症。每隔1-2小时起身活动数分钟；不便起身时 ，气喘 ，堵塞肺动脉 ，随血流进入肺动脉引发肺栓塞。飞机等出行方式都有发生静脉血栓的风险。血液缓慢瘀滞 、静脉血栓一旦脱落 ，自驾出行超过4小时，或凝血功能异常； -近期接受过大手术
、病情可能在数小时内迅速加重 。 |
