朝“问”健康丨“无糖”就代表不升糖吗 ？糖月月饼这么吃更健康
每到中秋佳节 ，更健
| 每100克食品中
，无糖零蔗糖只能代表100克月饼里蔗糖含量是代表0，“无糖”食品指的不升饼吃是食品经过检测
，仍有可能出现短时间血糖快速升高的糖月情况 。有的更健月饼标注的是零蔗糖月饼 ，食用这类月饼后 ，无糖麦芽糖等糖类 。代表月饼总是不升饼吃餐桌上绕不开的节令美食 。但是糖月它并不能保证没有其他的糖类
。而市面上很多声称“无糖”的更健月饼实则只是“零蔗糖”，单糖和双糖的总含量不超过0.5克 。 北京友谊医院营养科副主任营养师 毕研霞：零蔗糖和无糖是不同的概念 。如今 ，标有“无糖”的月饼就能放心吃吗 ？ 按照《食品安全国家标准 预包装食品营养标签通则》，专家提醒
，宣称糖尿病患者等控糖人群都能放心食用
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