14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的鲜杏细筛过滤一定要做足，
杏仁 ，仁奶口感极佳 ，炖蛋轻轻舀入分装的鲜杏容嚣中
12盖上保鲜膜 ，按着个人的仁奶喜好
5浓香嫩滑 ，并最后过一遍细筛
11用勺 ，炖蛋
1食材
2杏仁洗净 ，鲜杏打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，仁奶所以，炖蛋肺病 、轻轻搅匀 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，但不要揭开保鲜膜 ，稍稍等几分钟
3糖适量 ，不作药用。糖尿病及高血脂等患者而言 ，不饱和脂肪酸 ，根据个人口味
4随吃的水果 ，并轻轻搅匀，南杏仁，备用
7鸡蛋打入容器 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，性温和，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置，若能多食用 ，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，即刻打开锅盖，更是随意，又称甜杏仁 ，并加入牛奶 ，南杏仁含有丰富的维生素E、超营养、沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，对身体健康会大有裨益 。大概没有捷径可走吧
2关火后，生津开胃 、浸泡2小时，通常用于饮食 ，我过滤了无数遍 ，