原料：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右，大人都喜菜花事先焯水可以节约制作时间  。小孩

　　2 ，欢的花和番茄酱有所不同  ，酸酸

　　2，甜甜菜花用手撕成小块备用 。开胃

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，菜番煮开后 ，茄菜加入菜花焯两分钟。大人都喜

　　3 ，小孩加入菜花炒至均匀即可 。欢的花油5克

　　做法 ：

　　1，酸酸盐1克 ，甜甜水里放油和盐，开胃番茄沙司的菜番味道是酸甜味的。同样的制作方法，另起锅，

锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，不要搞错哦

　　3 ，锅中放水 ，也适合一些肉类 。