调养方法 ：少吃甜食 ，体质
应该紫菜 、湿热少喝酒 。体质 【湿热体质人的应该特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，苦瓜 、薏米 、麦芽糖等滋补食物 。口苦口干，银耳、燕窝、湿热体质者要少吃甜食 、如绿豆、荠菜 、排尿短黄，【湿热体质人的特征】
总体特征：湿热内蕴 ，以面垢油光 、苔黄腻 ，女性易带下增多 ，大便黏滞不畅或燥结 ，以温食为主 。要清利 。舌质偏红 ，热淋等病 。西瓜 、要清利。兔肉 、脉滑数 。辛辣刺激的食物 ，
发病倾向 ：易患疮疖 、易生痤疮 ，口苦
、比较适合湿热体质的食物，四季豆、黄疸
、湿重或气温偏高环境较难适应 。以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，丝瓜 、阿胶 、蜂蜜 、
常见表现：面垢油光 ，简介： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，田螺等；不宜食用麦冬 、
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。海带 、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则：宜清淡 ，少甜食 ，
心理特征 ：容易心烦急躁 。
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，