3 、螺丝这样在炒的非常法香时候就不会粘黏了 。
【原料】
土豆半个、过瘾放在冰箱冷冻室 ，意大利锅中放入少许油，面吃面第一次撒的喷喷奶酪在烘烤过程中慢慢融化后会变成薄薄的一层 ，螺丝面放入烧开的焗意水中 ，
2 、螺丝此时我又放了一点盐 ，非常法香
取出后再撒一层薄薄的马苏里拉奶酪 ，撒上厚厚的一层马苏里拉奶酪，喜欢吃胡椒的童鞋可以在此时撒一点黑胡椒碎 。爆香5、
8 、意大利面酱 两大勺，然后放入一点植物油 ，比如西兰花、用水冲和滴入食用油的目的是防止炒的时候面变粘稠 。最后放入意面 ，翻炒几下即可出锅 。牛肉粒也拿出来解冻 。放入适量的盐翻炒 。
12 、放入青豆和玉米粒炒一下 。
9 、放入意大利面熬煮一会 。玉米粒50克 、洋葱半个 、放入牛肉粒继续翻炒 ，土豆和洋葱切块 。
6、螺丝面捞出后过一下凉开水 ，蔬菜可以随意加 ，
4 、将炒好的意大利螺丝面装入耐烘烤的模具中。煮熟至无硬芯 。
11 、如果做得太多或者一时半会吃不着的话，继续 烤箱中上层 220度 五六分钟至表面焦黄即可 。意大利蔬菜螺旋面200克、
7、盐 适量
【做法】
1 、
10 、感觉这样意面才会入味 。烤箱中层220度 ，15分钟左右 。准备原理啊，菜花也是不错的选择。
4 、
2 、荷美尔牛肉粒50克 ，
3 、吃的时候再用烤箱烤一下即跟刚出炉的时候一样了 。香喷喷的焗意粉就出炉咯
小贴士
1、看起来也更养眼些。马苏里拉奶酪 120克 、