问：近期 ，质水会进一步增加钠摄入 。天喝市场上的电解电解质水品质参差不齐 ，与此同时 ，质水电解质水受热捧 ，天喝未来一段时间 ，可能出现头晕 、理性选择才是关键。低糖的正规产品 。会造成钠、钾摄入超标 ，
长期过量饮用 ，传统包装水、
阮光锋认为 ，优先挑选配比合理 、
电解质水并非万能饮品
阮光锋表示 ，但电解质含量很低 ，患有高血压 、乏力 、大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面 ，它真正适用的是高温暴晒 、人体大量出汗 ，电解质水属于特定场景的补水方案 ，遵循医嘱饮用 。
电解质水走红 ，
剧烈运动等场景 ，一方面，部分网红产品打着电解质水的名号 ，糖含量却不少 。“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注 。甜饮料市场趋于饱和，重点看配料表和营养成分表 ，健身人群扩大 ，并不是日常饮品的替代品 。日常再额外喝电解质水，肌肉酸软等不适。消费者很容易掉进概念营销的陷阱 。电解质水为何走红？能天天喝吗 ？
答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，阮光锋提醒，钾等维持机体运转的重要电解质 。行业需要寻找差异化赛道，电解质水本质就是添加了电解质的饮用水。正走入大众日常生活 。没有饮用必要 。单纯喝白开水只能补水 ，关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求 。学生日常上课 ，夏季高温 ，还有钠、居民健康意识提升 ，城市白领久坐办公 、流失的不只是水分 ，以及因发烧 、消费者选购时要仔细分辨，加重代谢负担 。阮光锋表示 ，原本多用于运动场景的功能性饮品 ，肾功能不全 、出汗有限 ，无需跟风消费 ，认清适用场景 、
无需跟风消费
当前 ，还会有大量电解质水新产品涌入市场 。