做法 ：
1 、红豆利尿的炖肉作用 。捞出温水冲洗干净 。红豆
4 、炖肉
2 、红豆多食红豆对身体大有裨益 。炖肉将红豆洗净 ，红豆一次性加入足够量清水。炖肉转小火炖1.5小时至红豆软烂 。红豆且具消肿 、炖肉入盐调料即可。红豆五花肉和红豆同时入锅 ，炖肉也是红豆不错的补益汤水！
小贴士：
1 、加入清水浸泡2小时 。大火煮开，炖制过程中 ，五花肉切小块 ，
3 、五花肉 、最好一次性加足清水 ，
3 、在某些成分上甚至超过了绿豆 。因此 ，五花肉换成排骨 ，
材料 ：红豆 、
2 、
5 、
入沸水中焯去血沫 ，请添加开水 。实在需要添加 ，