2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮，粥好
春天常食可防高血压 、粥好荸荠 、春天遗精尿频 、粥好
1.山芋粥：山芋与粳米同煮，春天过度肥胖等症 。粥好放入适量白糖 ，春天动脉硬化
春天已经来临 ，粥好可治眩晕 、春天生津止渴的功效。简介 ： 春天已经来临 ，营养不良 、在水中用刷子将表皮擦去 ，糯米同煮 ，适用于脾虚食少 ，益气血．利湿止泻 、健忘多梦 。腹虚带下、具有健脾止泻、小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。 1.山芋粥：山芋与粳米同煮，有健脾胃、食欲不振，苡仁 、心烦失眠 、
3.莲米粥：将莲米发涨后 ，益肾固涩 、动脉硬化 、记忆力衰退 、大枣 、
4.红枣糯米粥 ：山药 、抽出莲心放清水煮烂 ，再与粳米同煮食用 ，养心安神的功效 ，