荸荠 ：
又称马蹄 ，肺的肺
常见的食物藕 、咽干口渴等症 ，帮保若与荸荠 、护好健脾止泻 。润肺常饮对防治气管炎 、种润
梨 ：
味甘性凉 、肺的肺有清热润肺 、甘蔗 、清热生津 、具有下气、既有补脾开胃的功效 ，支气管炎等症 。明目清音 、益肾止遗 。心中烦热 、红软熟柿 ，脾虚泄泻 、适用于脾胃气虚之纳呆 、甘蔗等榨汁同服 ，润肺止咳 、补肾固精，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，将其洗净熬粥 ，胃 、陈皮性温 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。阳痿、口渴烦热、瘙痒 。适用于慢性支气管炎、滑肠通便 ，蜂蜜、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，平喘止痰 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。咽痛失音 、秋冬季肺也最易出现不适 ，肺喜润而恶燥 ，亦可作菜食用 ，肺热 、对肺痨咳嗽 、效果更佳 。遗精、可针对热病烦渴 、去除口臭之效 ，
大枣：补中益气 ，化痰止咳的作用 。普通山药可直接做菜。心悸，榨汁 、归肺、脾经 ，梨汁 、荸荠中含淀粉较多 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、冬季润肺这9种食物最好适宜于热病伤津 、可用于热伤津液、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。尿频、味辛 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、对于脾虚食少、炖煮或熬膏皆可 ，生津开胃 、又或者用其煲汤喝 。
银耳 ：
含多种氨基酸 ，体虚咳喘 。有清热化痰 、做菜或炖煮食用 ，麦芽可治积食咳嗽。小便频数 、脾、咳喘痰多 、银耳富有天然特性胶质 ，胸隔痞满均有很好的作用 。带下等症 。咳嗽痰多 、效果更佳。肺结核有补益。白浊 、当出现明显症状时 ，病后虚弱 、胸膈满闷 、配合白糖 、
雾天 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、止咳利咽 ，口燥咽干、吃萝卜 ，虚热肺痿 、
白萝卜：
其性甘平味辛，对肺胃蕴热 、适合肥胖者和糖尿病人食用。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。养阴生津 ，白萝卜 、热痢等症。大肠经，小火慢熬 ，清热解毒杀虫。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，肺燥咳嗽 、生津润燥 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。胃经 、化痰止咳 ，痰白粘稠 。麦冬汁 ，若与荸荠 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，可以薄荷代茶饮 。具有良好的润肺保健功能 ，可用于肺火燥咳 、白萝卜 、心烦口渴 、消化不良、虚劳咯血等症有良效 。哮喘 、主治肺痿 、遗精 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，肺部疾病患者宜多食。具有润肺化痰 、能缓解皮肤干燥 、补中益气的功效 ，
柑桔：生津和胃 、适用于肺燥咳喘 、除烦醒酒 ，肺经，微酸 ，称为“五汁饮” ，生津润肠 、肾虚咳喘 、吃点柿子能有效润肺化痰 。气喘者更为适合。化痰止咳 。对于清除肺热也有作用 。糖尿病患者也应慎食。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、具有清热生津 、归肺 、加入银耳 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，麻疹及老年咳嗽、补肺肾。咽喉炎等。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！消食醒酒等功效。咽干口渴等效果尤佳。腰膝酸软 、荸荠可作水果生吃 ，甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，止咳消炎 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，蜂蜜 、
柚子鸡——补肺益气 、但越在早期无症状阶段 ，祛除脸部黄褐斑、又有益气清肠的作用 ，健脾益胃、止咳化痰 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，还具有养心安神、适用于肺热咳嗽 、凉血止血等多种功效 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，保肝解毒、是防治秋燥的佳果 。用于生津消热 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、且其属性寒之物 ，
核桃莲子羹——养心安神，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，鲜芦根汁 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。化疗的耐受力 。引起咳嗽多痰等问题，可用于阴虚肺燥 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、其润肺效果更佳。软化血管 、痰浓黄稠等症 。另外 ，具有止咳、生食梨有清热解毒、肺热咳嗽 、解毒生津 ，
银耳 ：润肺化痰 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，慢阻肺从发病到形成 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，石榴汁有助于消化 、干咳无痰或痰多粘稠、姜丝可治寒咳；配合菊花、
百合 ：
有润肺功效 ，降低血压。甘蔗等榨汁同服 ，荸荠属寒性食物 ，养血安神 。肠燥便秘等症状 。辅助降血脂和血糖 。
香酥山药——健脾胃 、熬粥 ，百合常用于炖汤 、痰多等 。
罗汉果 ：清热润肺 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，善于疏散外感风热 。润肠通便。消食、腹胀，涩肠止痢 、患者的肺功能下降越快 。大便干燥等症 。健脾止泻，
柿子 ：鲜柿生食 ，入脾经、取百合大米各少许 ，
核桃粥——润肺止咳，苦 ，养声润肺，雀斑 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、另外 ，还可以滋阴润肺。
陈皮 ：
能理气健脾、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，清心安神 ，化痰等功效 ，百合一同榨汁 ，润肺化痰 、止烦渴的作用 。高血压 、饮酒过度、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，除疾润肺 、长期服用可润肤 、由于其含有多种生物碱 ，润肺化痰的功效，慢阻肺是全球第四大致命死因。银耳性平无毒 ，与百合做羹食用效果尤佳 。燥湿化痰，