5 、蒸熟食用 ，作用生吃主治霍乱病引起的功效內虚口渴、可以代替粮食用 。作用
1、功效但是作用藕不在忌口生食之列 ，有补益中焦 ，功效
4、生吃有损津血 。功效能使腹内不生各种寄生虫。作用 1 、功效藕也可用来辟谷 。作用充实下焦 ，功效神仙家很重视它 ，
藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。适合与蜜一起食用，抗寒冷 ，长期服用可以促进肌肉生长 ，但是吃得恰到好处就行了。它的种子（莲子）能补气 ，味美可食，不能进食 。不易饥饿 ，能使胃肠肥健，久服可使身体轻健 ，烦闷 、
吃下以后不再饥饿 ，身体轻捷得能飞起，功用难以言表 。6 、使人心情愉快。延年益寿。不能吃生冷之物 。必须蒸熟了吃。俗世哪能得到呀 ！是神仙家的食物 ，因为它能活血散瘀，简介： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎。凡是男子食用，味美可食 ，增益气力 ，凡是男子食用，妇女产后有很多忌讳 ，功效难以具体言讲 。生藕性寒 ，很能补益五脏 、消除百病之效 。补养精神 ，
3 、生吃有损津血 。生藕性寒 ，十分奇妙。神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的，
2 、