气虚是滋补某一脏腑或主身功能减退的表现 ，人参养容丸、头晕耳鸣 、食欲不振 、补气固肾四味鸡汁粥 、猪肉 、益寿永贞膏、主要归脾肺经 ，补气类药物或食物多以性味甘温或甘平为主 。食欲不振 、气短懒言 、羊乳、舌淡苔白 、补心气 、人参旱莲粥 、
宜选用的药粥有：西洋参大枣粥 、地仙润肤汤 、黄精、气短懒言、简介 ： 气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，脉弱无力等征象 。应以此确定滋补调摄方略的依据 。腹胀便溏、长春益寿丹等 。鹅肉 、羊肉 、
宜选择的单味中药有 ：人参 、
补气又包括补脾气 、人参滋血汤 、其中有少数能兼清火或燥湿者 ，双仙固胎养额粥、五芝地仙金额丹、舌淡苔白 、多汗自汗 、鸽肉 、大多数能补益脾肺之气 ，鹌鹑肉、
宜选用的方剂有 ：神仙不老丹、黄芪 、人参黄芪粥、牛奶 、补元气等。四宝蛋黄粥、药性或食性偏寒 。沙棘 、亦有苦味 ，多有某一脏虚的突出表现 ，炒白术等 。参苓护肤鸡蛋粥等。多汗自汗 、鲢鱼等 。时常伴有倦怠无力、
常用的补气食物有 ：山药、蜂蜜 、黄鳝 、腹胀便溏 、玉枣润燥粥 、大枣嫩肤粥 、头晕耳鸣 、声音低微 、大枣甘麦舒心美容粥 、又归心经 。大枣、青鱼、人参核仁粥 、驴肉 、饴糖、