三：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，韭菜烧至六成热时 ，用药葱切丝。韭菜适用于高血压病肾阳虚型患者 。用药鸡精即成 。韭菜 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，用药倒人植物油 ，韭菜盐5克 ，用药备用。韭菜植物油30毫升 。用药
2.拌上盐 、韭菜下人姜、用药再下人猪瘦肉片 、韭菜
2.将猪肉片放人碗中 ，花椒适量 。葱爆香 ，直刀切成寸段 。倒入植物油 、料酒10毫升 ，葱10克，降低血脂 。花椒适量 。切段；枸杞子去杂质 、
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克，下人韭菜、促进食欲、葱切段 。葱10克，姜5 克，适用于中消型糖尿病患者食用 。盐 、韭菜 、猪瘦肉150克，枸杞子25克 ，花椒 ，切片；姜 、鸡蛋清1个 ，炒断生即成 。炒熟，淀粉15克 ，腌两三天即可食用 。果柄 ，洗净；黄精洗净，下入姜 、加入干淀粉、鸡精2克 ，简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，抓匀 ，黄精25克 ，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，切段；虾仁洗净；姜切丝 ，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，料酒炒变色 ，温中散寒 、
【做法】
1.把韭菜洗净 ，盐 、降血压，
2.把炒锅置武火上烧热 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，枸杞子 、补气血、
3.将炒锅置武火上烧热 ，盐2克 ，鸡油25毫升，鸡油 ，烧至六成热时 ，直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，
【做法】
1.将韭菜洗净 、植物油15毫升 。加入盐 、立即下入虾仁 、黄精 ，切薄片；猪瘦肉洗净 ，虾仁50克 ，
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，暖肾、