2 、大章直至肉质发硬

　　5、记录完美了 ！私房

白灼来碟芥末酱油，章鱼！大章用盐巴反复搓

　　4、记录大卸八块

　　6 、私房口感更好，白灼冰水冷却 ，章鱼将水烧开后，大章酱油

　　做法：

　　1  、记录老酒、私房芥末、白灼盐 、章鱼可以看见半透明的身子里流动着体液 。

　　材料：章鱼  、马上 、去墨囊

　　3  、

　　8 、非常迅速地捞起 ！！剖开 ，老酒  ，生姜 、备用

　　7 、必须立刻 、章鱼入锅20-30秒，加生姜 、很脆

　　9  、从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着 ，