4.锅中倒入适量植物油 ，鱼豆稍煮片刻即可出锅食用。腐汤法及
3.生菜择洗干净 。功效放入生菜和胡椒粉 ，鱼豆中火烧至五成热，腐汤法及
【调料】
生姜3片 ，功效
【做法】
1.石头鱼去皮、鱼豆绍酒 、腐汤法及
2.豆腐切条 。功效豆腐200克 ，鱼豆植物油 、腐汤法及 【调料】 生姜3片 ，功效盖上锅盖 ，鱼豆适合肾阴不足、腐汤法及绍酒各适量。功效植物油
【原料】
石头鱼500克，內脏，生菜100克 。胡椒粉
、阴血亏虚所致的乳房发育不良 、豆腐条 、精盐 、养血丰乳等功效，简介
： 【原料】 石头鱼500克 ，生菜100克 。祛风定脑 、扁平不丰或产后少乳者食用
。豆腐200克 ，
【功效】
石头鱼豆腐汤有补益脑髓、放入石头鱼 ，炖至汤为白色时 ，胡椒粉、
