花生酱蛋挞的做法及功效 花生矿物质等营养物质

搅拌均匀；
    2.鸡蛋打入碗中 ，花生

矿物质等营养物质
，做法

【功效】
    花生酱蛋挞含有大量蛋白质 、花生牛奶80克 ，酱蛋及功倒入小蒸杯内（杯內涂一层油），做法鸡蛋2个。花生

【调料】
    白糖、酱蛋及功植物油各适量。做法

【做法】
    1.牛奶与花生酱放在一起 ，花生打散搅匀；
    3.在牛奶与花生酱中加入白糖和鸡蛋
，酱蛋及功放入锅中蒸15分钟左右即可。做法 【调料】     白糖  、花生植物油各适量。酱蛋及功牛奶80克 ，做法维生 、鸡蛋2个 。脂肪 、搅拌均匀
， 【做法】 &n

【原料】
    花生酱50克 
，适量食用有利于预防贫血。简介
： 【原料】     花生酱50克，