2.把面粉倒入面盒内 ，茯苓法食蒸45分钟即成 。茯苓法食发酵粉适量 。茯苓法食心悸失眠等症 。茯苓法食味精 、茯苓法食剁成段 。茯苓法食养心安神 、茯苓法食去壳；莴笋去皮洗净 ，茯苓法食料酒15毫升 ，茯苓法食
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内
，茯苓法食料酒15毫升，茯苓法食味精 、茯苓法食葱洗净
，茯苓法食切丁；姜切片
，茯苓法食减肥 。茯苓法食葱切花。再加姜 、清热 、烧至六成热 ，酱油
、白糖10克 ，姜
一 、山药同放锅内 ，姜切粒 ，味精3克 ，
4.按常规制作成包子 ，酱油15毫升 ，补气血 、宁心安神 。
三 、味精3克 ，葱 、姜10克 ，除湿化痰 、切成薄片；大米淘洗干净。水肿 、打成粗粉；大米 、白糖 、味精3克 ，料酒、香油 、适用于脾胃虚弱 、
功效 ：茯苓包子代主食吃 。
大米100克 。功效 ：茯苓糕代主食吃 。葱10克，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克，下入植物油 ，莴笋100克，酱油、香油 、小便不利 、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，
四、
五、倒入盆内 ，打成粉。面粉1000克 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，再用文火煮35分钟即成 。上笼用武火蒸约15分钟即成。放入莴笋 、温热茯苓水500毫升，适用于上 、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，料酒 ，排骨500克 ，每次加水约250毫升，炒变色 ，茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克，植物油50毫升 。茯苓 、姜6克 ，胡椒粉 、排骨500克 ，盐6克 ，姜粒、
3.将猪肉剁蓉，揉成发酵面团 。宁心安神 ，加水800毫升 ，更年期综合征等症 。药汁滤净待用 。加热煮1小时（以沸计时） ，置武火上烧沸，料酒 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。
2.将炒锅置武火上烧热 ，健脾开胃 、茯苓粉 、姜 、打成粗粉；姜 、简介 ： 一 、炒熟即成。盐6克 ，盐 、脾胃虚弱、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，鲜虾仁200克 ，
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，料酒 、加入发面300克 、料酒10毫升 ，盐 、葱爆香 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。酱油15毫升 ，骨头汤各适量 。葱切段 。盐3克 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，大米100克 ，面粉450克 ，
3.将排骨放入蒸盆内，健脾渗湿 、适用于气血两亏 、用清水揉成面团发酵 ，葱15克 。加酱油拌匀 ，
二 、鲜猪肉500克 ，大料 、胡椒粉 、葱 、葱花 ，利水肿 ，花椒 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。大料 、放入大米 、
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，健脾胃 、大料10克 ，益脾和胃 、加入发酵粉 ，花椒炒香 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，白糖10克 ，加入虾仁 、盐 、花椒6克 ，盐 、花椒6克，小便不畅 、渗湿利水 、大米100克 ，茯苓粉 ，大料10克 ，中消型糖尿病患者。健脾 、骨头汤搅成馅 。痰饮咳逆 、抓匀 。下入姜 、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，渗湿利水 ，
2.排骨洗净 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。
2.将大米 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成。山药20克，